溫氏－2017新興馬拉松

 

跑步訓(xùn)練營

 

新興站

 

圓滿結(jié)束

3月11日，在新馬組委會的組織下在溫氏總部和新興縣體育中心共組織兩場跑步訓(xùn)練營，新興馬拉松在即，新興市民熱情高漲，參賽市民積極參與跑步訓(xùn)練營當中，學習更科學、更健康的跑步方法。

 

上午，溫氏·2017新興馬拉松訓(xùn)練營在溫氏股份總部正式拉開帷幕，組委會特意邀請了有豐富長跑教學訓(xùn)練經(jīng)驗的肇慶路跑團“快樂姐姐”及其團友擔任訓(xùn)練營教練組，為馬拉松愛好者們教授了跑姿、肌肉拉伸等課程，并現(xiàn)場進行訓(xùn)練指導(dǎo)。

 

早上9點集合簽到，大家犧牲周末休息的時間，抽空出來參加訓(xùn)練營，可看到溫氏員工對運動健康的重視。

9點30分，在跑步教練的帶領(lǐng)下，做跑前熱身動作，激活肌肉、喚醒肌體，為接下來的跑步做好身體上的準備，預(yù)防跑步帶來的不必要傷害。讓你跑得更快、更舒服！

在跑步教練的帶領(lǐng)下，圍繞溫氏總部開啟PB模式。

在宏偉的溫氏總部跑步是什么感覺，是不是特別神清氣爽！

一個人跑步叫修練，

一群人跑步那叫青春！

當天，雨水沒有熄滅大家的熱情。

 

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跑后教練帶著大家做有趣的拉伸。跑后拉伸也相當重要，通過拉伸可以避免小腿積堆乳酸從而形成“蘿卜腿”，讓我們有更緊致的的體形。

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體育中心

緊接著上午溫氏總部的訓(xùn)練營，下午3點在體育中心同樣也舉行了一場跑步訓(xùn)練營。

 

跑步的人不敢說是最帥最美的人，但一定是最有毅力的人，想有健康的體魄，那就管住嘴邁開腿，和我們一起跑步吧。

從跑步中找到自我

 

溫氏-2017新興馬拉松

 

禪跑新興·，樂游禪都！

 

期待你的參與！